自行车尺寸选型计算台

按身高与腿长算出公路、山地、混合、城市车的车架尺寸，并给出鞍座高度、跨高上限、曲柄与把立长度。

车架尺寸由腿长决定，不是只看身高。同样身高的两个人，车架可能差 2cm。填好腿长和身高、选车型，页面给出起始车架尺寸、鞍座高度，以及你在家就能调好的几个接触点尺寸。

你的身体数据

光脚、双脚分开约 20cm，从地面量到裆部，和裁缝量裤长内侧一样；用一本书顶紧墙面再往上提。

身高（cm）腿长 / 裆高（cm）车型

车架尺寸 –

鞍座高度 –

跨高上限 –

曲柄长度 –

把立长度 –

轮径 –

这个数字怎么来的

–

按身高对照车架尺寸（交叉校验）

身高	公路	山地	城市 / 混合
155–160 cm	48–50 cm	14–15 in	S
160–165 cm	50–52 cm	15–16 in	S
165–170 cm	52–54 cm	16–17 in	M
170–175 cm	54–55 cm	17–18 in	M
175–180 cm	55–57 cm	18–19 in	M–L
180–185 cm	57–58 cm	19–20 in	L
185–190 cm	58–60 cm	20–21 in	L–XL
190–195 cm	60–62 cm	21–22 in	XL

下单前先看这四条

车架尺寸只是起点，不是结论。不同品牌的前伸量（Reach）和堆高（Stack）差别很大，要把目标车的有效上管长和你现在骑的车对比。
车架买大比买小更难受。把立可以换长、座管可以拔高，上管却没法缩短。
鞍座高度是从中轴中心沿座管量到座垫顶面，不是从地面量。
山地车跨高是硬指标：双脚落地站在车上时，上管上方要留 5–10cm 余量。

实操提醒

先定鞍座高度，再定座垫前后，最后调把立和车把高度。顺序反了，每次调整都会推翻上一次。
曲柄长度正在变短：165cm 以下的车友用 165mm 往往更顺，很高的车友才用 175mm。
给孩子选车按跨高和前伸量，不要按轮径。同样 24 寸轮子的车，车架不同，130cm 和 150cm 的孩子都能骑。

三个常见坑

只看身高选车。身高表假设的是平均比例；腿长身短的人应该选小一码车架配长把立。
穿着鞋量腿长。鞋底会多出 2–3cm，直接把你顶大一码。要光脚量。
用「脚跟踩踏板」定鞍座高度。这个方法依赖鞋和锁片，只有「腿长 × 0.883」才可重复。

以上为起始尺寸。条件允许请试骑，长途骑行前让技师确认前伸量、座垫前后与锁片位置。

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